공부할때 집중력 향상에 좋은 어플 2종 추천 [스터디에이드/백색소음]

 1. 스터디에이드 어플

 

안녕하세요 낭만고양이 입니다. 오늘은 공부할때 집중력을 향상시켜주는 어플 2종을 소개할려고합니다. 첫번째소개할 스터디에이드 어플은 유튜브 채널에서 검증된 음악과 직접녹음한 자연의 소리들로 구성되어있으며 취향에 맞게 직접 선택해서 소리를 들을수가 있습니다. 몰입감있게 공부에 집중할수있게 도와줍니다.

 

↓첫번째 어플 다운로드↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pinkaide.studyaide

• 유튜브 채널에서 검증된 음악 콘텐츠

• 기능 음악 전문 회사 핑크에이드에서 설계한 학습을 위한 최고의 솔루션

• 공부와 집중을 위해서 직접 제작된 오리지널 음원 20곡

• 직접 녹음한 20가지 자연 효과음 (다양한 빗소리, 자연의 소리, 백색소음, 생활 밀접 소리 등)

• 소리를 직접 취향에 맞게 자유롭게 설정할 수 있어 더욱 효과적

'스터디에이드(Study Aide)'는 학습의 조력자가 되고 싶다는 의미로 만들어진 이름입니다.

20개의 음악 콘텐츠 + 효과음은 사용자가 선호하는 학습 환경을 최대한 재현할 수 있습니다.


- 단순한 사용 방법

1) 취향에 맞게 집중하기 좋은 느낌의 음악 & 효과음을 선택한다 

2) 재생 시간을 설정한다.

3) 몰입감 있게 학습한다. 

지금 바로 다운로드하여 사용해보세요.
깔끔하고 꼭 필요한 기능은 사용자에게 만족감을 줄 것입니다.

연주음악 전문 업체 '핑크에이드'에서 제공하는 쾌적한 학습을 위한 솔루션!

선택에 후회 없도록 항상 최선을 다하겠습니다. 

앱을 사용하시면서 더 많은 '핑크에이드'의
편안하고 아름다운 선율을 가진 음악들을 즐겨 보세요.

지금 순간에도 여러분을 위한 음악은 계속해서 제작되어 업데이트 되고 있습니다.


※ 독서, 명상, 아이디어 회의 등의 용도로 사용하셔도 좋습니다.
사용시 볼륨은 약간 작다고 느낄 정도가 적당합니다.

 2. 백색소음 어플

 

두번째 소개할 백색소음 어플은 아이들 자장가로도 유용하게 사용되며 불면증에 시달리시는 분들에게 유용한 어플입니다.물론 공부할때 집중력을 높여주는데도 효과가 있습니다.

 

↓두번째 어플 다운로드↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.studionmd.whitenoise

나만의 소리 : 소리들을 조합하여 여러가지 소리를 만들 수 있습니다.
쉽습니다 : 간단한 조작법으로 유아기의 아이들도 바로 익히고 사용할 수 있습니다.
무료입니다 : 더이상 고가의 돈을 내고 백색소음 생성기기를 살 필요가 없습니다.


[백색소음(화이트 노이즈, 백색 잡음)의 효과]
- 부스럭대는 소리나 창밖의 자동차 소리등 미약한 소음들을 덮어주어 상대적으로 불쾌한 소음을 중화 및 차단해줍니다.
- 불면증 치료 및 수면 유도에 탁월합니다.
- 알파파를 동조시켜 집중력을 높여줍니다.
- 심신에 안정을 주어 두통 및 스트레스를 완화시켜줍니다.
- 잔잔한 백색소음은 잠들지 않는 아이의 수면유도를 도와줍니다.
- 우는 아이를 달래는데 도움을 줍니다.

백색소음을 들으면 뇌에서 알파파의 배출량이 증가하고 베타파가 감소하게 됩니다. 여기서 알파파는 정신을 집중했을 때나 안정을 취하고 있을 때, 베타파는 뇌가 불안할 때 나오는 주파수입니다.

[각종 연구결과]
- 한국산업심리학회의 연구 결과에 따르면 백색소음은 집중력을 47.7% 향상시키며, 기억력을 9.6% 높여준다. 이와 함께 스트레스를 27.1% 낮춰준다. 

- 사무실에서 아무도 모르게 백색소음을 평상시 주변소음에 비해 약 10데시벨(dB) 높게 들려주고 일주일을 지냈더니 근무 중 잡담이나 불필요한 신체의 움직임이 현저하게 줄어들었다. 한 달 후 백색소음을 꺼버렸더니 서로들 심심해하면서 업무의 집중도가 크게 떨어졌다. 즉 백색소음이 없는 것보다 어느 정도 있는 것이 업무의 효율성을 증대시켰다. 

- 남녀 중학생을 대상으로 서울 노원구 소재의 한 보습학원에서 영어단어 암기력 테스트를 실시했다. 일상적인 상태와 백색음을 들려주었을 때의 상태에 따라 전혀 새로운 고교 2학년 수준의 영어단어를 5분간 암기하도록 했는데, 평소에 비해 학업성취도가 35.2%나 개선됐다. 

- 독서실에서 백색소음을 들었을 때 집중력이 얼마나 개선되는가를 알아봤다. 각자의 책상 위에 백색소음이 발생되는 장치를 부착하고 공부하면서 옆 좌석에 고개를 돌리거나 주변에 관심을 갖는 횟수를 시간 단위로 비교 파악했다. 이 경우에도 백색소음이 들렸을 때 주변에 관심을 갖는 횟수가 약 22% 정도 줄어들었다. 

- 백색소음을 들려주었을 때의 뇌파반응을 검사한 결과, 베타파가 줄어들면서 집중력의 정도를 나타내는 알파파가 크게 증가했다. 이는 뇌파의 활동성이 다소 감소되고 심리적인 안정도가 크게 증가했다는 의미다. 

[백색소음 효과를 높이는 방법]
일반적으로 집중해서 듣는 것을 청취(Listening)라고 표현하는데요, 대다수 전문가들의 의견에 따르면 백색 소음은 이보다는 자연스러운 듣기(Hearing)을 해야 한다고 합니다. 또한, 백색 소음을 들을 때에는 소리를 지나치게 키우지 않는 것이 중요합니다. 지나치게 큰 소리에 장시간 노출되면 오히려 소음성 난청이 생길 수 있기 때문입니다. 마지막으로, 특히 이어폰을 사용하여 백색소음을 듣는 분이라면, 쉬는 동안에는 이어폰을 빼고 귀 또한 쉴 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.

[앱의 특징]
- 음악 플레이어 같은 손쉬운 조작 : 재생 / 일시정지 / 정지 기능을 제공합니다.
- 다양한 소리 조합이 가능 : 소리를 마음대로 조합하여 자신에게 맞는 다양한 백색소음을 만들어보세요.
(예 : 비오는 날의 카페 / 숲속에서의 물소리 / 바람부는 해변가)
- 소리 별 음량 조절 가능 : 더욱 생동감있고 다양한 소리 조합이 가능합니다.
- 랜덤 소리 기능 : 어떤 소리를 들어야 할 지 모르겠다면 랜덤 재생을 해보세요!
- 타이머 기능 : 잠들기 전 혹은 원하는 업무 시간이 있을 경우 타이머 설정을 미리 해놓을 수 있습니다.
- 노티피케이션에서도 조작 가능 : 휴대폰으로 다른 작업을 하면서 자유롭게 플레이를 조작하세요.
- 전화오면 소리 자동 일시정지 : 전화가 오면, 당신의 통화에 방해가 되지 않도록 자동으로 소리가 일시정지 됩니다.